تراكم الهموم والضغوطات والمواقف المحزنة والفشل في بعض الأمور في الحياة غالباً ما تؤدي إلى تكوين طاقة سلبية داخل جسم
الإنسان ، تنعكس على سلوكه وحيويته وعلاقاته الإجتماعية مع من حوله ، فيشعر بالكآبة والحزن والميل إلى العزلة و لا يؤدي واجباته ومهامه اليومية بالشكل الصحيح ، ينفر منه الآخرون ، حتى أن الطاقة السلبية تؤثر على شكله فتجده عابس الوجه شاحباً نحيلاً غير مشرق ، غير مهتم بنفسه ولا بمظهره ، فاقد الأمل بالمستقبل ، محبط على الدوام .
طرق التخلص من الطاقة السلبية في الجسم :
التسليم لقضاء الله تعالى والرضا بما قسم ، وعدم التذمر من الصعوبات والإحباطات التي تحدث لنا ، والإيمان بأنها من قدر الله
واختياره الذي فيه كل الخير.
العطاء : مساعدة المحتاجين والتصدق عليهم هذه يشعر الإنسان بالسعادة ويطرد الطاقة السلبية الداخلية ، حتى الإبتسامة في وجه
الناس صدقة وهي تبعث الراحة لك ولهم .
المشي "حافياً " على التراب أو الرمال على الشاطئ ، فقد أثبتت الدراسات بأن هذه الطريقة تخلص البدن من الطاقات السلبية حيث يسحب التراب كل ما يحمله الجسم من آلام نفسيه ويعطيه شعوراً بالراحة ويزيد الطاقة الإيجابية
الإغتسال بالملح الخشن " أو ملح البحر " مع فرك جميع مناطق الجسم به مع الماء فهذا يولد طاقة إيجابية كبيرة ويخلصك من
الطاقات السلبية ، وذلك لاحتواء ملح البحر على مادة اليود الغنية بالأوميغا 3 والتي تزيد هرمون السيرتونين في الجسم .
السجود على التراب مع إطالة السجدة فإن هذه الطريقة تسحب الأفكار السلبية من الجسم نحو التراب فيتخلص منها البدن وينتج طاقة إيجابية مكانها .
قراءة القرآن والإستماع له باستمرار فهذا يبدل الطاقة السلبية بأخرى إيجابية
.
تناول 7 تمرات يومياً صباحاً فهذا يغلف هالة الجسم الخارجية ضد أي طاقات سلبية خارجية قد يتعرض لها ، ويزيد من
توليد الطاقة الإيجابية الحيوية داخله.
شرب كمية مناسبة من السوائل وبخاصة الماء بما لا يقل عن 8 أكواب يومياً ، فهذا له أثر كبير في شحن الطاقة الداخلية
الإختلاط الدائم بالأشخاص الإيجابيين والمريحين والإبتعاد عن الأشخاص المتشائمين أو المحبطين لأن ذلك له أثر كبير على
النفسية .
ممارسة الرياضة يومياً حتى لو اقتصر ت على المشي في الحقول أو على شاطئ بحر بعيداً عن تعقيدات الحياة والنظر إلى
الأشجار والسماء والتنفس العميق والإسترخاء وعدم التفكير مطلقاً بما يعكر مزاجك في تلك اللحظات ، فهذا يخلصك من التوترات ويعيد إليك الطاقة الإيجابية
دهن الجسم بزيت الزيتون ويفضل أن يكون مقروئاً عليه بعض الآيات القرآنية ، فقد ثبت بأن زيت الزيتون يولد ذبذبات إيجابية تخلص الجسم من سلبياته وتقوي البدن .
0 commentaires:
Enregistrer un commentaire